2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1667 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 174.25g | 탄수화물: 96.61g.
아침 식사: Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Tyngre Protein Vassle Chokladboll. 점심 식사: Kronfågel Kyckling, Go Green Gröna Linser, Änglamark Basmatiris. 저녁 식사: ICA Selection Avokado , ICA Basic Äpple, ICA Entrecote. 간식/기타: Mango, Renée Voltaire Mandelsmör, Arla Keso Naturell 4%, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Pro Nutrition 100% Beef Protein, Boiled Egg. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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