2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
|
1838 kcal
|
지방: 69.04g | 단백질: 107.44g | 탄수화물: 208.32g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Нектарины, Абрикосы, Макароны с Маслом, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. 점심 식사: Яблоко Голден, Яблонька Компот Ягодный , Картофель Тушеный с Курицей, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Балтийский берег Кальмар и Снежный Краб в Чесночном Соусе, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. 간식/기타: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|