2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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2048 kcal
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지방: 97.30g | 단백질: 114.64g | 탄수화물: 178.24g.
아침 식사: Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 점심 식사: Banana, Nonno Nanni Stracchino, Tortellini di Carne. 저녁 식사: Banana, Maionese, Pane Bianco, Uovo. 간식/기타: Yogurt Greco, Nutella Nutella, Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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