2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
|
1967 kcal
|
지방: 68.59g | 단백질: 103.88g | 탄수화물: 179.38g.
아침 식사: Магнит Банан, Замороженная Вишня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Геркулес Геркулес Традиционный , Авокадо Авокадо Хасс, Bludelice Сыр с Плесенью , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Яйцо. 점심 식사: Инмарко Mr. Круизо, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Кабачок, Индилайт Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. 저녁 식사: Клубника, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Редис, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. 간식/기타: Нектарин, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|