2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 65.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1325 kcal
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지방: 32.86g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 189.94g.
아침 식사: Winchell's Jalapeno Bagel - Plain, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Perdue Ground Turkey Patty, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips. 더보기
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