2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
|
1957 kcal
|
지방: 95.19g | 단백질: 78.20g | 탄수화물: 194.14g.
아침 식사: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ермолино Сосиски из Говядины, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Каша Дружба на Молоке. 점심 식사: Ермолино Зефир Ванильный, Чай, Куриная Грудка Отварная, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Белый Хлеб, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Государь Щи из Квашеной Капусты. 저녁 식사: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Творог 5%. 간식/기타: Ермолино Пломбир, Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника, Русский Сахар Сахарный Песок, Бахетле Беляш с Мясом, Каждый День Булочка Сдобная с Маком. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|