2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
147.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 67.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
|
1141 kcal
|
지방: 36.25g | 단백질: 88.23g | 탄수화물: 113.83g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. 점심 식사: Дома Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Солнышко котлеты, Рис Отварной. 저녁 식사: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Дома Куриный Бульон, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Торговая Площадь Крылышки Куриные, Картофель Отварной. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|