2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1134 kcal
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지방: 23.73g | 단백질: 53.77g | 탄수화물: 182.51g.
아침 식사: União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Batata Doce, Beterraba Cozida, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pernil Cozido, Salada Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batata Doce, Salada Cozida, Pernil Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos, Xandô Leite Desnatado , Banana Prata, Bananas, União Adoçante Sucralose, Café com Leite Desnatado, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pão Francês. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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