2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
|
1848 kcal
|
지방: 81.58g | 단백질: 116.37g | 탄수화물: 163.36g.
아침 식사: Беларусь Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Добрянка Хлеб Полевой, Вареное Яйцо, Финик. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом, Добрянка Хлеб Полевой. 저녁 식사: Горбуша, Tamaki Салатная Заправка, Росттофу Тофу, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Ярче Сметана 10%, Вареное Яйцо, Доброфлот Тунец в Собственном Соку . 간식/기타: Меренговый Рулет, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Orion Goute Coffee, Яшкино Крокант с Миндалем, Рот Фронт Батончики. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|