2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1804 kcal
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지방: 82.19g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 201.28g.
아침 식사: 咖啡, 全聯 特級巧克力麵包, 原味鬆餅. 점심 식사: 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶, Costco 蘿蔓, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 小黃瓜. 저녁 식사: 義美 芋角牛奶冰棒, 小黃瓜, 布里芝士, 統一 統一陽光低糖高纖豆漿. 간식/기타: 茶裏王 台式綠茶, 健達 (kinder) 繽紛樂白巧克力. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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