2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1160 kcal
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지방: 52.43g | 단백질: 25.89g | 탄수화물: 152.84g.
아침 식사: Costco 巧克力瑪芬, 福樂 無加糖優格, 總統牌 無鹽奶油, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. 점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 石安牧場 溏心蛋筍飯飯糰. 저녁 식사: 全家 鮮奶冰淇淋. 간식/기타: 全聯 愛文芒果. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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