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pasto terminato alle 00:30 ... nanna alle 01:30 circa ... peso rilevato dopo circa 10h dall'ultimo pasto
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 6일:
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2272 kcal
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지방: 48.51g | 단백질: 132.07g | 탄수화물: 320.47g.
점심 식사: Valsoia Olio di Soia, Patate, Curtiriso Riso Carnaroli, Primia Riso Basmati, Carote, Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro. 저녁 식사: Zucchine, Decò Gallette di Riso, Sasso Olio d'oliva, Aia Albume, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Uovo. 간식/기타: Auriemma Arachidi Tostati, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, Myprotein Soy Protein Isolate, Cucina e Sapori Cacao Amaro, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Banana, Ki Riso Integrale Soffiato, Auriemma Mandorle. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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