2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1784 kcal
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지방: 74.95g | 단백질: 89.47g | 탄수화물: 184.93g.
아침 식사: Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Honig, REWE Putensalami, Büsch Sportlerbrot, Provolone, Frisch Gepresster Orangensaft, Banane, Zucker. 점심 식사: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Spaghetti alle Vongole. 간식/기타: Kiwi, ültje Studentenfutter mit Rosinen , Ritter Sport Ritter Sport Kaffeesplitter. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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