|
stasera farinata
|
46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
|
1368 kcal
|
지방: 60.51g | 단백질: 72.03g | 탄수화물: 138.23g.
아침 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Integrale, Uovo Sodo. 점심 식사: Pomodorini, Fragole, Insalata Mista Verde, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Tonno in Olio (in Scatola), My Bio Triangolini Mais e Legumi. 저녁 식사: Peperoni, Esselunga Mandorle Sgusciate, Coop Farinata di Ceci . 간식/기타: Torta di Mele Light, Banana. 더보기
|
|
1150 kcal
|
운동:
스쿼트 - 4 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 17 시간 26 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|