2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1567 kcal
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지방: 79.90g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 114.76g.
아침 식사: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Psyllium, Tirol Iogurte Zero de Coco, Taco Batata Doce Cozida, Bacon, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: President Queijo Minas Padrão, Frimesa Presunto Cozido, Ninfa Duetto, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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