2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1606 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 72.49g | 탄수화물: 233.03g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Doce de Leite, Banana Prata, Beterraba Cozida, Ovo, Repolho-Roxo, Batata Doce. 저녁 식사: Bob's Casquinha de Baunilha, Purê de Batata, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salada de Alface com Vegetais Variados. 간식/기타: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Melitta Café sem Açúcar , Mingau de Aveia. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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