2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1184 kcal
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지방: 32.83g | 단백질: 102.64g | 탄수화물: 120.50g.
점심 식사: Chuchu Cozido, Perdigão Sobrecoxa , Arroz Branco (Cozido), Tomates. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Mamão Formosa, Melão, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 더보기
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