2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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2697 kcal
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지방: 103.08g | 단백질: 155.65g | 탄수화물: 287.99g.
아침 식사: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Ватрушка с Творогом, Яйцо Куриное, Пятерочка Чиабатта , Салат Айсберг, Самокат Авокадо Хасс, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Молочная Станция Творог 0%, Данон Актибио с Пробиотиками. 점심 식사: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Биг Хит, Пятерочка Банан. 저녁 식사: Exponenta Экспонента, Макдоналдс Латте (0,3 L). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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