2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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2293 kcal
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지방: 62.12g | 단백질: 116.74g | 탄수화물: 312.82g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Pan Bauletto, Banana. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Tacchino. 저녁 식사: Valsoia La Crema Vegetale, Mulino Bianco Pan Bauletto, Achillea Frutto Puro - Mela , Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Valsoia La Crema Vegetale, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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