2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
|
1628 kcal
|
지방: 83.93g | 단백질: 143.58g | 탄수화물: 80.36g.
아침 식사: EatMeat Колбаса Сырокопченая Престижная, Пп Чизкейк, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Альметте Творожный Сыр с Изысканным Розмарином , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 점심 식사: Красные Вишни, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Минтай. 저녁 식사: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 20%, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Теос 2%, Grow Food Ленивый Хачапури. 더보기
|
주 18.2 kg 감소하기
|