2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
|
1407 kcal
|
지방: 60.68g | 단백질: 84.08g | 탄수화물: 127.56g.
아침 식사: Banane. 점심 식사: Reis (Gekocht), Milbona Hirtenkäse, Green Mountain Plant Based Steak. 저녁 식사: Ja! Würziger Cheddar in Scheiben, Gutfried Wie Lachsschinken, REWE Bio Streichcreme Kichererbse Paprika Chili, Roggenbrot, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Garden Gourmet Thun-Visch, REWE Bio Körniger Frischkäse, Bonduelle Wildkräuter Salat. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|