2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1539 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 152.25g | 탄수화물: 122.52g.
아침 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Milfina Schlagsahne, Spargel, Aldi Prosciutto Cotto, Ja! Mozzarella, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), McEnnedy Pulled Pork. 간식/기타: ESN Designer Whey Banane. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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