2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
|
2195 kcal
|
지방: 79.92g | 단백질: 106.70g | 탄수화물: 251.59g.
아침 식사: Красные Помидоры, 3 Fish Горбуша Кусочки, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Кофе Латте, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 점심 식사: Жигули Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ со Свининой, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, 3 Fish Горбуша Кусочки. 저녁 식사: Тимоша Соломка Соленая, Вафли, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. 간식/기타: Кефир 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии Мясо Мидий, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|