2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
|
1217 kcal
|
지방: 29.72g | 단백질: 106.36g | 탄수화물: 129.30g.
아침 식사: Fin Carrè No Sugar Added Cioccolato Fondente, Crownfield Fiocchi d'Avena, GymBeam Yum Yum Whey Protein 1000 g - BeastPink (Cioccolato - Nocciole). 점심 식사: Pomodori, Uovo, Vitasia Sushi Rise, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 저녁 식사: Cameo Torta della Nonna, Insalata Mista, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Caciocavallo, Gamberi, Findus Cozze Sgusciate. 간식/기타: Fragole, Myprotein Burro d'arachidi in Polvere, Alpen Skyr. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|