2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
|
1765 kcal
|
지방: 50.14g | 단백질: 153.87g | 탄수화물: 174.91g.
아침 식사: Черника, Billa Яблоко Гренни Смит , Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 점심 식사: Азбука Life Абрикос Сублимированный, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Горчица, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Помидоры, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Индюшкин Карпаччо из Мяса Индейки Сырокопченое, Охлаждённое. 저녁 식사: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Магнит Чеснок , Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Кедровые Орехи, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Помидоры. 간식/기타: Хлорелла. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|