2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
|
2003 kcal
|
지방: 84.02g | 단백질: 156.38g | 탄수화물: 102.33g.
아침 식사: Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 점심 식사: Индюшкин Карпаччо из Мяса Индейки Сырокопченое, Охлаждённое , ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 저녁 식사: Лук-Шалот, Водка, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Лук, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Красный Сладкий Перец, Кабачок, Баклажан Баклажан, Сельдь Соленая, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|