|
Weer een vroege weging, want we mogen weer aan de slag 💪
succes allemaal weer vandaag, zet hem op! 💪😘🍀
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
|
1339 kcal
|
지방: 92.16g | 단백질: 80.96g | 탄수화물: 20.33g.
아침 식사: Hoogvliet Kipfilet Tuinkruiden, Pompoenpitten, Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Pompoenpitten, Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei. 점심 식사: Heinz Tomaten Ketchup Zero, Ei, AH Opgeklopte Slagroom, Jumbo Basis Soepgroente, Melkan Roomboter Gezouten. 저녁 식사: Citroensap, Mayonaise, Franse Mosterd, Knoflook, AH Ijsbergsla, Melkan Roomboter Gezouten, Hoogvliet Shoarmareepjes Varkensvlees. 간식/기타: Céréal Melkchocolade. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|