2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
|
1140 kcal
|
지방: 38.43g | 단백질: 53.53g | 탄수화물: 146.26g.
아침 식사: Сладкий Орешек Конфеты "Pink" Coconut , Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Коммунарка Конфеты Черноморочка, Евроопт Булочка Сметанник. 점심 식사: Грейпфрут, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Помидоры, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|