2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1514 kcal
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지방: 28.46g | 단백질: 89.70g | 탄수화물: 218.91g.
아침 식사: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Raab Vitalfood Proteine di Mandorle, Alpro Soya Latte di Soia, Mellin Crema di Riso, Probios Sfoglie Croccanti, Alce Nero Marmellata di Prugne. 점심 식사: Alce Nero Marmellata di Albicocche, NaturaSí Soffioni Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Gallo Riso Blond. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Zucchine Bollite, Findus Fiori di Merluzzo. 간식/기타: Fiorentini Si & no Super Protein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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