2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1134 kcal
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지방: 23.37g | 단백질: 92.69g | 탄수화물: 137.30g.
아침 식사: Zespri Kiwi Gold, Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi, Esselunga Zucca Cotta al Vapore, il Molino Chiavazza Cruscbon, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Il Gigante Tonno al Naturale, Yoeggs Cocco, Esselunga Finocchio, Il Viaggiator Goloso Pane Segale E Semi Di Girasole, Pere Abate. 저녁 식사: Mele Gala, Conad Insalata Classica, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: FiberPasta Biscotti alle Mandorle, La Fattoria Delle Cose Buone Grissini all'acqua, Fragole, Caffè Macchiato. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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