2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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2946 kcal
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지방: 92.24g | 단백질: 186.69g | 탄수화물: 334.93g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Belbake Cocoa, Mela, Milk Kefir Bianco Naturale , Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Lidl Pane alle Noci e Fichi , Chiquita Banana, Vivo Meglio Pan Bauletto Integrale, Primia Marmellata Fragole. 점심 식사: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Petto di Pollo Cotto, Carote, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Milk Kefir Bianco Naturale , Pomodori, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Gallo Riso Venere Cotto a Vapore , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 간식/기타: Noci, Milk Kefir Bianco Naturale . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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