2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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1279 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 97.82g.
아침 식사: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. 점심 식사: MC Dairy Polski Tworog, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Cooked Rutabaga (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Patak's Butter Chicken Sauce , Caesar Salad with Romaine, Non Alcoholic Wine , Basmati Rice (Cooked). 더보기
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안정된 체중
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