2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1356 kcal
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지방: 71.92g | 단백질: 89.58g | 탄수화물: 89.49g.
점심 식사: 金蘭 十三香滷味醬, 杏鲍菇, 花椰菜, 小黃瓜, 甜椒, 娃娃菜, 龍鬚菜, 高麗菜, 全聯 秋葵, 溏心蛋, 蘋果, 毛豆, 卜蜂 去骨雞腿肉, 雞胸肉, 摩斯漢堡 V型薯, 全家 堅果葡萄雜糧麵包. 저녁 식사: 金針菇, 大陸妹, 豬頭肉, 洋蔥, 花枝, 憶霖 蘑菇牛排醬, 憶霖 黑胡椒醬, 煎雞蛋, 大成 嫩煎雞腿排. 간식/기타: 統一 杏仁茶. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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