2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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971 kcal
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지방: 23.52g | 단백질: 143.81g | 탄수화물: 42.21g.
점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Batavo Iogurte Natural Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Carne de Panela, Pão Francês. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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