2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1522 kcal
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지방: 64.20g | 단백질: 151.76g | 탄수화물: 79.62g.
점심 식사: Swift Rabo Bovino, Tirolez Queijo do Reino, Palmito, Jambu, Churrasco, Abacaxi, Laranja Pêra. 저녁 식사: Growth Supplements Whey Concentrado, Batavo Iogurte Natural Integral, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Assada. 간식/기타: Banana Prata, Piraquê Biscoito Doce Maizena. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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