2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1819 kcal
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지방: 111.74g | 단백질: 80.47g | 탄수화물: 113.91g.
아침 식사: Coles Salted Peanuts, Pandaroo Vietnamese Salad Dressing, Chicken Drumstick (Skin Eaten). 점심 식사: Ocean Blue Sliced Smoked Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese, Real Foods Corn Thins Original. 저녁 식사: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Kewpie Mayonnaise , Helga's Mixed Grain. 간식/기타: Arnott's Pizza Shapes, Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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