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Fat. 41,3
Vf. 11,5
Bmr 1463
Bmi. 29,1
BA 62
Sk 21.2
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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421 kcal
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지방: 15.02g | 단백질: 34.58g | 탄수화물: 33.88g.
아침 식사: Fried Shrimp, Alfamart Telur Rebus. 점심 식사: Fukumi Nasi Porang. 저녁 식사: Pharmanex Trimshake Vanilla. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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