2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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2260 kcal
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지방: 94.37g | 단백질: 120.23g | 탄수화물: 226.93g.
점심 식사: Kollagen, MCT-Öl, Gerstengraspulver, Glutamin, Sellerie, Erdbeeren, Mandelprotein, Mandel Drink Ungesüßt, Vanillezucker. 저녁 식사: Alpro Soya Skyr , Grüne Oliven, Zwiebeln, Chtoura Garden Gekochte Saubohnen , Tofu Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Olivenöl, Tomaten, Cocktailtomaten, Quinoa Gekocht. 간식/기타: Kaba Kakao, Alnatura Cashew Drink, Aldi Kürbiskernmehl , Haribo Lakritz Sprotten, Mucci Eis-Wirbel, Haribo Lakritz Sprotten, Haribo Lakritz Schnecken, REWE Feine Welt Dunkle Orange, Schokolade , Alpro Soya Skyr , Edeka Früchtemix. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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