2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
38.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
|
1547 kcal
|
지방: 61.81g | 단백질: 126.54g | 탄수화물: 107.53g.
아침 식사: HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. 저녁 식사: Iglo Basilikum, Kikkoman Sojasoße, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Zucchini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. 간식/기타: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Radishes, Vly Natur ohne Zucker, DM Leinsamen Geschrotet, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Kikkoman Sojasoße, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, DM Bio Weizenkleie, Vly Natur ohne Zucker. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|