2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
|
1675 kcal
|
지방: 95.30g | 단백질: 133.45g | 탄수화물: 69.82g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр с Изысканным Розмарином , Пекинская Капуста, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, EatMeat Колбаса Сырокопченая Престижная. 저녁 식사: Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 20%, Минтай Тушеный. 간식/기타: Пп Чизкейк. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|