2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1223 kcal
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지방: 55.80g | 단백질: 103.19g | 탄수화물: 52.68g.
아침 식사: Santa Bianca Extra Virgin Olive Oil, Coleslaw , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Braised) , Checkers Small Avocado, Woolworths Baby Marrows, Spinach , Green Leaf Lettuce . 저녁 식사: Lamb Liver , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef Liver . 간식/기타: Red Delicious Apples, Claret Wine . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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