2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1068 kcal
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지방: 40.69g | 단백질: 36.66g | 탄수화물: 138.60g.
점심 식사: Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Perdigão Nuggets . 저녁 식사: Nestlé Biscoito Recheado Bono Morango, Frimesa Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Legumes Salteados, Ovo Frito. 간식/기타: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Wickbold Bisnaguinha, Sal, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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