2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1594 kcal
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지방: 79.32g | 단백질: 114.22g | 탄수화물: 112.81g.
아침 식사: 咖啡, Base food Base bread(肉桂）. 점심 식사: 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶, Kewpie 和風醬(芥末口味), 櫛瓜, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, Costco 蘿蔓. 저녁 식사: 芝士蛋糕, 羊肉串. 간식/기타: 豆樂逗樂 豆豆鮮生熬豆漿-原味. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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