2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.0 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 16.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
|
2108 kcal
|
지방: 76.54g | 단백질: 149.36g | 탄수화물: 201.53g.
아침 식사: Магнит Банан, Barilla Фетучини Отварные, Мираторг Стейк Паризьен, Венский Цех Торт Полет, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Махеевъ Джем Вишневый, Виктория Хлебцы, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Бкк Лавашики Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|