2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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955 kcal
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지방: 30.59g | 단백질: 31.91g | 탄수화물: 106.13g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Géant Vert Asperges Blanches, Carrefour Discount Emmental Râpé, Crème Fraîche Épaisse, Fromage Gorgonzola, Leffe Blonde, Barilla Spaghetti N.5, Poudre d'Ail, Café Expresso. 더보기
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2303 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 20 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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