2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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2202 kcal
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지방: 56.25g | 단백질: 121.37g | 탄수화물: 287.38g.
아침 식사: Prozis Small Oat Flakes, Prozis Farina di Cocco, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Instant Oats Nutchoc. 점심 식사: Balocco Saracene, Divella Pasta Integrale, Pomodori Ciliegini, Poiatti Pasta, Barilla Salsa Datterini, Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Integrale, Delicious Food Gallette di Riso Integrale ai Semi di Lino e Girasole, Pomodori Ciliegini, Eurospin Valeriana Foglia Verde. 간식/기타: Hero Light Fragole, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Decò Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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