2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
|
2234 kcal
|
지방: 75.07g | 단백질: 204.80g | 탄수화물: 172.33g.
아침 식사: Farina Miscelata a Basso Indice Glicemico, Farina di Fiocco d'avena, Marmellata di Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%, Peanut Butter. 점심 식사: Calvé Salsa Burger, Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Beretta Bacon Fette, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo. 저녁 식사: Pesce Spada. 간식/기타: TST Nutrition Perfect Whey, BANANA INRAN, Enervit Barretta Proteica. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|