2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1112 kcal
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지방: 23.41g | 단백질: 113.09g | 탄수화물: 107.46g.
아침 식사: Ronic Nutrition Protein Tozu. 점심 식사: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tat Yasemin Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 저녁 식사: Köfte, Karışık Yeşil Salata. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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