2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1070 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 98.89g.
아침 식사: Арахис, Сахар, Ανθότυρο Ανθότυρο, Μαράτα Γιαούρτι 2%, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Nescafe Nescafe Classic Decaf. 점심 식사: Chiquita Μπανάνα, Σκλαβενιτης Φασολια, Eridanous Καλαμαρι, Морковь, Оливковое Масло. 저녁 식사: NL Smart Go Коктейль, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%. 간식/기타: Мёд, St Clements Danish Blue Cheese. 더보기
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안정된 체중
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