2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
|
1616 kcal
|
지방: 50.06g | 단백질: 78.77g | 탄수화물: 208.48g.
아침 식사: Магнит Банан, Песочное Печенье Моё , Мой Кофе с Молоком , Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Жареное Яйцо. 점심 식사: Балтийская Жемчужина Помадка , Мой Кофе с Молоком , Магнит Апельсин, Гречка по-Купечески с Курицей. 저녁 식사: Чай, Пастилушка Фруктовая Пастила, Каша Дружба на Молоке. 간식/기타: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|